Prvi beogradski forum o zdravoj trudnoći održaće se 26. marta u prostoru knjižare Delfi SKC od 14-16h. Renomirani lekari – dva ginekologa, pedijatar, specijalista ishrane i autor projekta – govoriće tom prlikom o dobrobiti fizičkog vežbanja i zdrave ishrane u trudnoći.
photo credit: dizznbonn
„Fit i zdrava mama“ je program koji postoji već tri godine, i do sada je kroz njega prošlo pedeset trudnica. Svi porođaji su se odvili bez ikakvih problema jer su polaznice bile u odličnoj psihofizičkoj kondiciji i poptuno pripremljene za predstojeće izazove.
Na forumu će o ovim temama govoriti lekari kao i bivše polaznice programa, a sve zainteresovane trudnice, mame i buduće majke mogu da učestvuju u otvorenom dijalogu sa stručnjacima. Cilj je promovisanje ideje o adekvatnoj psihofizičkoj pripremi za porođaj i što zdravije iznošenje trudnoće. Svedočanstva i iskustva polaznica, kao i pitanja zainteresovanih, produbiće ovu temu i dati joj svojevrstan ličan karakter.
Na forumu će biti reči i o značaju hidratacije trudnica i dojilja tokom trudnoće, jer hidratacija utiče na bolje opšte stanje organizma i poboljšava rezultate redovnih analiza. Ginekolozi vrlo često savetuju trudnice da unose najmanje 1.5 l vode dnevno i na taj način regulišu nedostatak vode. Pravi izbor vode je ključan i treba birati niskomineralne vode sa najnižim suvim ostatkom i niskim sadržajem natrijuma, jer se one mogu piti u neograničenim količinama.
Istoga dana biće reči i o novom farmaceutskom proizvodu koji se nedavno pojavio na našem tržištu – vitaminskom suplementu za trudnice, pažljivo elaboriranom u dva preparata – za prvo tromesečje trudnoće, i za preostalih šest meseci i period dojenja.
Predstaviće se i dva ekološka proizvoda – jedan namenjen bebama, i drugi namenjen roditeljima. Svi zainteresovani će na licu mesta dobiti sve informacije i biće u prilici da proizvode vide i dobiju uputstva o njihovoj upotrebi.
Na forumu će govoriti:
- Dušica Dišić – babica, sertifikovani edukator psihofizičke pripreme i prenatal pilatesa i joge
- Prim. dr Aleksandra Mladenović – specijalista ginekologije i akušerstva
- Dr Gordana Obradović – specijalista ginekologije i akušerstva
- Dr Tatjana Nikolić – specijalista pedijatrije
- Prim. dr Branka Konstantinović Birovljev – specijalista ishrane
- Ivana Misirlić Bigard – moderator foruma, polaznica programa
Dobrodošle su sve radoznale mame, trudnice i one koje planiraju trudnoću.
Ulaz slobodan. Povedite drugaricu, sestru, kumu, koleginicu… Budite radoznale i postavite sva pitanja koja vas zanimaju! Stručnjaci su tu da odgvovore na njih!
