Integrativni terapijski pristup
(kognitivno-bihevioralna terapija i psihodrama)
Cilj ciklusa radionica je da poboljšate vašu emocionalnu stabilnost kroz savladavanje anksioznosti oko svega što je vezano za novi koronavirus.
Svaka radionica biće produžetak i nastavak prethodne, tako da je poželjno početi od prve i nastaviti uzastopno.
Bavićemo se različitim načinima i tehnikama koje će vam pomoći da savladavate anksioznost na svakodnevnom nivou.
Fokusiraćemo se na proste i jednostavne vežbe, koje ćete moći da nastavite da radite samostalno kod kuće, a na grupi ćemo pratiti kako to uspevate i šta još može od tehnika da vam pomogne u savladavanju anksioznosti.
Takođe, bavićemo se i time kako nahraniti telo i dušu u uslovima socijalnog distanciranja kao i rasporedom dnevnih aktivnosti.
Svaka radionica imaće teorijski deo i praktični deo.
Radionice se održavaju dva puta nedeljno po 1,5 sat na platformi ZOOM:
Utorak i petak u 12:00
Počinjemo 27. marta u 12:00
Dovoljno je da uđete na Zoom preko sledećeg linka a potom kopirate registracioni broj za sastanak (tzv. Meeting ID)
Zoom Meeting:
https://us04web.zoom.us/j/2210922928
Meeting ID: 221 092 2928
Radionice vodi Dr Ekatarina Tyurina, psihodramska terapeutkinja pod supervizijom
dugogodišnja saradnica Udruženja RODITELJ
